Une autre vision du sport avec Evolution Coaching
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LE COACHING
Que votre niveau soit débutant, intermédiaire ou confirmé, que vous ayez un objectif esthétique, de santé ou de performance sportive, votre coach vous proposera un entrainement, un accompagnement et un suivi entièrement personnalisé
Vous n'êtes plus livré à vous même !
Il peut être difficile de trouver la motivation et le bon programme pour faire du sport tout seul, c'est pourquoi faire appel à un coach est la meilleure solution pour vous aider à faire ressortir le meilleur de vos capacités et atteindre vos résultats à votre rythme et en toute sécurité
Un lieu unique
Venez vous entrainer dans un lieu calme, confortable et facile d'accès peu importe d'où vous venez. Et profitez du parking gratuit juste devant la porte
Equipement de qualité
Vous disposez de matériel neuf de qualité professionnelle de la marque Française Crossliftor
Hygiène / sanitaire
Vous pouvez vous doucher sur place quand vous n'avez pas le temps de retourner chez vous
Le matériel est nettoyé et désinfecté après chaque utilisation
LE STUDIO
Coaching SOLO
Les Séances d'entraînement solo sont un excellent moyen pour se remettre en forme, progresser à votre rythme, améliorer votre condition physique et atteindre le plus rapidement possible vos résultats. Suite à un premier bilan, chaque séance est programmée en avance par votre coach et adaptée à votre niveau et vos envies.
Coaching DUO
Vous avez l'habitude de vous entrainer avec un proche ou vous voulez découvrir le coaching personnalisé avec quelqu'un de votre entourage, vous êtes au bon endroit ! Que vous ayez les mêmes objectifs que votre binôme ou non, le principe est exactement le même que pour les séances solo mais ici vous vous entrainez à deux
Plan Rehab
La posture liée au travail, la sédentarité, l'activité physique, la position pour dormir... tous ces gestes et habitudes du quotidien font que l'on créer sois même des déséquilibres musculaires et articulaires ce qui en résulte de gènes voir douleurs qui à leur tour influencent votre quotidien si vous ne prenez pas les choses en main.
Quand il s'agit du corps humain, la science exacte n'existe pas, mais il y a une logique à mettre en évidence.
Reprenez vous en main avec cette logique.
Ce programme complet vous donne accès à :
- une consultation visio
- un plan d'action sur 4 semaines
- routine quotidienne d'activation et mobilité
- 2 entrainements par semaine
Sport sur ordonnance
Programme spécial pour les patients atteints d'ALD (affection de longue durée)
Peu importe la pathologie, nous avons les compétences pour vous proposer un suivi personnalisé ainsi que des séances adaptées. Le but est de sortir de la sédentarité et d'améliorer la qualité de vie. Grâce à une prescription médicale, vous pouvez avoir une prise en charge de vos séances par votre mutuelle
Coaching à distance
Vous avez une activité physique régulière ou non, en salle de sport ou non, avec des objectifs précis ou non, mais vous souhaitez un réel boost de progression avec un suivi personnalisé : vous êtes sur le bon chemin
Après un bilan complet en visio nous nous adaptons à votre condition et votre quotidien pour vous proposer une routine sur une durée précise
LES COACHS
Damien RAHARD
Coach diplômé d'état BPJEPS AGFF mention force, haltérophilie et musculation, fitness en cours collectifs
Formation massage du sportif, K-taping, prépa mentale
Pratiquant de crossfit et passionné par le sport depuis l'enfance, Damien a longtemps pratiqué le breakdance, le hockey et les arts martiaux. Toujours avide de connaissances et de formations pour proposer des compétences adéquates aux objectifs demandés qu'il sait combiner à son état d'esprit fun et pointilleux
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